怎么找借口不做家务

找借口不做家务是一个不太好的行为，但是如果确实有特殊情况或者需要适当休息的时候，可以考虑以下借口：

1. 疲倦：可以说自己今天工作/学习太辛苦了，身体很疲倦，需要休息一下。提议家人轮流分担家务，你可以先休息会儿，等精力恢复后再处理。

2. 紧急事务：可以说有一些紧急的事情需要处理，希望家人能够帮忙减轻你的负担。等事务处理完后，再恢复分配家务的责任。

3. 学习压力：可以说最近学习任务很重，需要更多的时间来准备考试或者完成作业。请求家人的理解，暂时不做家务。

4. 忧心事：可以说自己近期遇到一些烦心的事情，精神上需要放松一下。请求家人体谅，暂时不参与家务，专心调整心态。

5. 外出事务：可以说有一些需要外出办理的事情，时间比较长，无法顾及家务。希望其他家人能够暂时接手。

然而，借口只能是一时的临时解决办法，要真正解决家务问题，建议从根本上寻找对策，比如家庭成员之间进行合理分工、派遣家政或者雇佣佣人等。及时沟通和解决问题，能够带来更长久的家庭和谐。