一月云南要穿什么样的衣服

一月份云南的气候十分多变，早晚温差较大，所以在准备行李时要考虑到各种情况。以下是一月云南旅行所需的衣物建议：

1. 内衣：选择吸湿透气的棉质内衣，可以调节体温，保持身体干燥。

2. 衬衫/长袖T恤：由于云南日间气温较高，所以建议携带几件轻薄透气的长袖T恤或衬衫，方便调整穿着。

3. 外套/风衣：由于云南山区气温低，所以建议携带轻便的外套或风衣，早晚出行时使用。

4. 毛衣/保暖衣：云南夜晚温度较低，所以建议携带一两件较厚的毛衣或保暖衣，保暖效果较好。

5. 裤子：建议携带一条轻薄的长裤和一条保暖的运动裤，以便在不同场合穿着。

6. 鞋子：云南地形复杂，建议携带一双舒适耐用的运动鞋，以应对长时间行走。

7. 雨具：云南冬季多阴雨天气，所以建议携带一把折叠伞或雨衣，以应对突然的降雨。

8. 帽子/手套/围巾：携带一顶帽子可以防止阳光曝晒，一副手套和围巾可以保持手部和颈部的温暖。

9. 眼镜/防晒霜：由于云南阳光强烈，所以建议携带太阳镜和防晒霜，以保护皮肤和眼睛。

此外，根据行程安排，还可以考虑携带泳衣（如果有打算泡温泉或去度假村等活动）和睡衣等。

总之，云南一月份的气候多变，请合理携带衣物以适应不同的天气情况，同时注意保暖和防晒的问题。